옥수수 머핀 팬케이크

옥수수 머핀 팬케이크
옥수수 머핀 팬케이크는 12인분의 아침 식사입니다. 1회 제공량당 13센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄 일일 요구량의 4%를 충족합니다. 이 요리의 한 부분에는 약 3g의 단백질, 5g의 지방, 총 127칼로리가 포함되어 있습니다. 베이킹 파우더, 식용유, 옥수수 머핀 믹스, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 두 사람이 이 레시피를 만들었고 59명이 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 33%라는 그다지 놀라운 점수를 얻지 못했습니다. 유사한 조리법으로는 블루베리 머핀과 버터밀크 팬케이크 케이크, 옥수수 머핀, 남부 옥수수 머핀이 있습니다.

지침

1
프라이팬에 쿠킹 스프레이를 준비하고 중간 불에 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 계피 그레이엄 크래커 부스러기 3/4컵(전체 크래커 약 4개)저지방 계피 그레이엄 크래커 부스러기 3/4컵(전체 크래커 약 4개)
당신이 사용할 장비
중간 크기 적양파 4개, 1/4인치 주사위로 자름중간 크기 적양파 4개, 1/4인치 주사위로 자름
2
머핀 믹스, 밀가루, 베이킹 파우더, 계란, 우유, 식용유를 부드러워질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
4c. 익히지 않은 오트밀4c. 익히지 않은 오트밀
갈은 페퍼 잭 치즈 약 3/4컵갈은 페퍼 잭 치즈 약 3/4컵
머핀 믹스머핀 믹스
강판에 간 즈크, 단단히 포장됨(아기용이 아닌 일반 크기의 즈크 사용)강판에 간 즈크, 단단히 포장됨(아기용이 아닌 일반 크기의 즈크 사용)
에멘탈러 스위스 치즈 블록 1개(8온스)에멘탈러 스위스 치즈 블록 1개(8온스)
잘게 썬 두꺼운 델리 컷 또는 로티세리 칠면조 가슴살 1/2파운드잘게 썬 두꺼운 델리 컷 또는 로티세리 칠면조 가슴살 1/2파운드
당신이 사용할 장비
급속 상승 건조 효모급속 상승 건조 효모
3
반죽 1/4컵을 프라이팬에 붓습니다. 상단과 하단에 거품이 생길 때까지 팬케이크를 1~2분간 조리합니다. 뒤집어서 바닥면이 팬케이크 상단과 같은 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다. 반죽이 완전히 사용될 때까지 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
중간 크기 적양파 4개, 1/4인치 주사위로 자름중간 크기 적양파 4개, 1/4인치 주사위로 자름
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수1
잡지