오리 콩피

오리 콩피는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 2223 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 226 그램 각각. 에 대한 $8.3 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 이 조리법은조리법에는 12 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 렌더링 오리 지방,마늘,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오리 콩피, 오리 콩피,및 오리 콩피 란 무엇입니까.