오렌지 올리브 양념을 곁들인 돼지 갈비

오렌지 올리브 양념을 곁들인 돼지 갈비
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 오렌지 올리브 양념 시도와 돼지 고기를 제공합니다. 1 회 제공 포함 278 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.71 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 48 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 오렌지 올리브 양념,오렌지 주스,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 단단합니다. 시도 회향,오렌지,올리브 샐러드를 곁들인 돼지 갈비, 올리브 오렌지 양념을 곁들인 세비야 버거,및 오렌지-회향 씨앗-올리브 양념을 곁들인 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
첫 번째 결합 9 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 재료.
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
가방에 돼지 고기를 넣으십시오. 때때로 가방을 돌려,냉장고에 8 시간 마리 네이드. 매리 네이드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
3
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
가방에서 돼지 고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
5
요리 스프레이로 코팅 그릴 랙에 돼지 고기를 배치;커버와 그릴 10 각 측면에 분 또는 돼지 고기는 더 이상 분홍색 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
오렌지-올리브 양념과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 양념올리브 양념
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
복숭아,천도 복숭아,잘 익은 배 및 바닐라의 부드러운 노트와 함께 풍부하고 계층화되었습니다.
난이도하드
준비 완료48 m.
서빙6
건강 점수12
잡지