여름 양배추 샐러드

여름 양배추 샐러드
여름 양배추 샐러드는 주변에 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 94 센트,당신은 10 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 141 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 녹색 양파,발사믹 식초,닭 가슴살 반쪽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 65 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 여름 감귤류 실란트로 양배추 샐러드, 양배추와 구운 당근 여름 롤,및 튀긴 감자,죽은 태아,딜을 곁들인 찐 여름 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
큰 혼합 그릇에 났습니다 양배추와 입방체 닭을 결합;따로.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
2
설탕이 녹을 때까지 혼합 그릇에 식초,라면 국수 조미료 및 설탕을 함께 휘젓습니다. 식초 혼합물에 올리브 오일을 천천히 붓고 빠르게 휘저어 오일을 드레싱에 넣습니다. 녹색 양파를 저어 준 다음 양배추 혼합물 위에 드레싱을 붓습니다. 드레싱으로 고르게 코팅 될 때까지 샐러드를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
파인애플 1개에파인애플 1개에
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
라면라면
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
아몬드 슬라이스와 참깨를 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 아몬드슬라이스 아몬드
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙10
건강 점수22
접시 종류샐러드
잡지