여름 색종이 샐러드

여름 색종이 샐러드
여름 색종이 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 304 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 정결 한 소금,꿀,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 여름 샐러드, 여름 옥수수 샐러드,및 야채와 여름 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 옥수수,리마 콩,녹두,토마토,양파,아보카도,할라프 및 바질을 함께 던지십시오. 두 번째 그릇에 기름,식초,꿀,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
녹색 콩녹색 콩
리마 콩리마 콩
토마토토마토
아보카도아보카도
식초식초
바질바질
꿀
양파양파
옥수수옥수수
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
샐러드에 비네 그레트를 넣고 코트에 던지십시오. 당신이 기다릴 수 있다면,그것은 매리 네이드에 담그다 수 있도록 제공하기 전에 시간 동안 냉장.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
3
*블랜칭은 콩을 부드럽고 밝게 만듭니다. 30 초 동안 끓인 다음 얼음물에 던져 요리를 멈추십시오.**쉬포 네이드는 잎이 많은 녹색을 리본으로 자르는 것에 대한 멋진 단어입니다. 스택잎,롤업 및 얇게 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
얼음얼음
4
자기

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수14
잡지