어른 구운 치즈

어른 구운 치즈
어른 구운 치즈는 채식 2 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 274 칼로리. 가게에 머리와 아보카도,버터,싱글,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 크래프트 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 어른을위한 구운 치즈, 자란 샌드위치 구운 치즈,및 자란 구운 치즈 샌드위치.

지침

1
2 개의 빵 조각 각각에 1 개의 싱글을 놓습니다. 아보카도,고추 및 실란트로;남은 싱글과 빵 조각을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
2
버터로 샌드위치의 바깥 쪽을 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
3
중간 열 4 분에 프라이팬에 요리. 양쪽에 또는 황금 갈색까지.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수10
잡지