양파 타르트

양파 타르트
양파 타트는 당신이 찾고있는 단지 오르되브르 수 있습니다. 한 서빙 포함 350 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 서빙당$1.46,이 레시피 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 육두구,굽지 과자 쉘,파르 메산 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 양파 타르트, 양파 타르트,및 양파 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 의무 호일의 이중 두께와 라인 인쇄되지 않은 과자 껍질.
당신이 필요로하는 성분
과자 껍질과자 껍질
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
2
450 에서 8 분 동안 구우십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
호일을 제거하십시오;5 분 더 굽습니다. 와이어 랙에 냉각.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
작은 프라이팬에 양파를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 푸드 프로세서에서 계란,페타 치즈,소금,후추,육두구 및 고추 소스를 결합하십시오. 점차적으로 크림과 우유를 첨가하십시오;혼합 될 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
페타 치즈페타 치즈
육두구육두구
양파양파
후추후추
크림크림
계란계란
우유우유
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
프라이팬프라이팬
5
겨자 껍질 내부를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
크러스트크러스트
6
파,쪽파,볶은 양파를 빵 껍질 위에 뿌립니다. 양파 위에 계란 혼합물을 조심스럽게 붓습니다. 파마산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
녹색 양파녹색 양파
골파골파
양파양파
크러스트크러스트
계란계란
7
30-40 분 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 375~40 에 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
칼
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지