야채 메들리와 구운 돼지 고기 안심
야채 메들리와 구운 돼지 고기 안심 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 34 그램, 지방 8 그램,그리고 총 258 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,마늘,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 카레와 구운 돼지 고기 안심, 구운 돼지 고기 안심,및 로즈마리 페스토를 곁들인 구운 돼지 고기 안심.
지침
얕은 유리 또는 플라스틱 접시 또는 재 밀봉 가능한 플라스틱 식품 저장 백에 1/2 컵 드레싱과 마늘을 섞습니다.
돼지 고기를 추가;마리 네이드와 코트를 켭니다. 접시 또는 물개 부대를 덮고 적어도 2 시간 그러나 12 시간 보다는 더 이상 냉장하십시오.
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠.
사각형 알루미늄 팬에 치즈를 제외한 나머지 재료를 섞습니다.
매리 네이드에서 돼지 고기를 제거하십시오. 커버와 그릴 돼지 고기와 야채 팬 4 에 5 중간 열에서 인치 15 에 20 분,마리 네이드와 가끔 돼지 고기를 닦고 한 번 선회,돼지 고기는 중앙에 약간 분홍색이며,야채는 선명 부드러운 때까지. 굽는 동안 야채를 2~3 번 저어줍니다. 남은 매리 네이드는 폐기하십시오.