아티 초크와 구운 치즈
아티 초크와 함께 구운 치즈는 유제품 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 314 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 가게에 머리와 오일 프리 드레싱,샌드위치 롤,디종 겨자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 구운 아티 초크, 구운 아티 초크,및 구운 아티 초크 비슷한 요리법.
지침
각 롤의 상단 절반에 겨자 1/2 티스푼을 펼칩니다.
베이킹 시트에 롤의 아래쪽 절반을 놓습니다. 치즈 슬라이스 2 개,얇게 썬 아티 초크 1/4 컵,토마토 슬라이스 2 개를 각각 얹습니다. 2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 롤 꼭대기로 덮으십시오.