아일랜드 어부의 스튜

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 아일랜드 어부의 스튜를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 273 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $2.45 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 성 패트릭의 날. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 이 유럽 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수,마늘 정향,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 46 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 어부의 스튜, 어부의 스튜,및 포르투갈 어부의 스튜 비슷한 요리법.