아스파라거스 버섯 베이컨 빵 껍질없는 치즈

아스파라거스 버섯 베이컨 빵 껍질없는 치즈
아스파라거스 버섯 베이컨 빵 껍질없는 치즈는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 25 그램,그리고 총 270 칼로리. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 94 서빙 당 센트. 이 조리법은조리법에는 87 명의 팬이 있습니다. 스위스 치즈,베이비 벨라 버섯,무거운 휘핑 크림 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 매우 예산 친화적 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 36 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스 버섯 베이컨 빵 껍질없는 치즈, 빵 껍질없는 베이컨,시금치,버섯 파이,및 크레미니 버섯,베이컨,샬롯 크러스트리스 키시.

지침

1
오븐 랙을 중앙 위치에 놓습니다. 오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 10 인치 파이 플레이트에 버터를 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 프라이팬을 중불로 가열하고 뜨거운 프라이팬에 베이컨을 바삭해질 때까지 5~10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
베이컨을 제거하고 프라이팬에서 2 큰술을 제외한 모든 기름을 배출하십시오. 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 남은 베이컨 그리스에 아스파라거스와 버섯을 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
아스파라거스아스파라거스
버섯버섯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
열에서 프라이팬을 제거하고 베이컨을 아스파라거스 혼합물에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
준비된 파이 팬에 아스파라거스 베이컨 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
확산확산
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
파이 형태파이 형태
6
혼합물에 스위스 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 치즈스위스 치즈
7
그릇에 크림,계란,소금,후추를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
크림크림
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
8
아스파라거스-치즈 혼합물 위에 계란 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
치즈치즈
계란계란
9
키시가 설정되고 중앙에 삽입 된 칼이 깨끗해질 때까지 예열 된 오븐에서 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
칼
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙10
건강 점수9
잡지