아보카도와 오렌지 샌드위치
아보카도와 오렌지 샌드위치는 비건 4 인분 레시피. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 17 그램. 가게에 머리와 배꼽 오렌지,빵,발사믹 냄새 맡는 약병,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 아보카도와 오렌지 샌드위치, 아보카도 초콜릿 구운 샌드위치/어린이를위한 쉬운 샌드위치,및 오렌지 생강 드레싱을 곁들인 아보카도와 오렌지 샐러드 비슷한 요리법.
지침
평평한 표면에 빵 조각의 네 가지를 정렬;오렌지의 두 조각으로 각 조각을 맨,아보카도 조각도 양,콩나물도 양.
각 샌드위치에 발사믹 비네 그레트 1/2 티스푼을 뿌립니다. 남은 빵 조각을 각각 얹고 서빙하십시오.