시저 샐러드 바람개비

시저 샐러드 바람개비
시저 샐러드 바람개비는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 260 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 48 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 크림 치즈의 혼합물,돌 및 궁극적 인 시저 키트,태양 건조 토마토,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 쌍의 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 20 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱}, 가벼운 시저 샐러드 드레싱을 곁들인 구운 시저 샐러드,및 가벼운 시저 드레싱을 곁들인 치킨 시저 파스타 샐러드.

지침

1
중간 그릇에 샐러드 키트에서 크림 치즈,햇볕에 말린 토마토 및 허브 조미료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
태양 건조 토마토태양 건조 토마토
크림 치즈크림 치즈
샐러드 키트샐러드 키트
조미료조미료
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
키트에서 마늘 크루통을 가볍게 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 크루통마늘 크루통
3
로메인을 결합,큰 그릇에 키트에서 치즈와 분쇄 크루통. 시저 드레싱 던져.
당신이 필요로하는 성분
시저 샐러드 드레싱시저 샐러드 드레싱
크루통크루통
로메인은로메인은
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
각 롤에 피타 빵 위에 크림 치즈 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
피타 빵피타 빵
확산확산
롤
5
좁은 쪽에서 롤업. (밀가루 토르티야의 경우 롤업 전에 측면을 접으십시오). 각 롤을 5~6 개의 나무 픽으로 고정하십시오. 바람개비 전채를 형성하기 위해 나무 픽 사이에 롤을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 옥수수밀가루 옥수수
롤

장비

난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수0
잡지