슬로우 쿠커 새콤 달콤한 양지머리

슬로우 쿠커 새콤 달콤한 양지머리
조리법 느린 요리기구 감미롭고 신 양지머리는 대략 당신의 유태인 갈망을 만족시킬 수 있었다 5 시간 5 분. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 146 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 하누카 이벤트. 가게에 머리와 통조림 토마토,플랫 컷 양지머리,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 슬로우 쿠커 새콤 달콤한 쇠고기 양지머리, 양 고추 냉이 사워 크림을 곁들인 슬로우 쿠커 맥주 양지머리 샌드위치,및 양 고추 냉이 사워 크림을 곁들인 슬로우 쿠커 콘드 비프 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
느린 밥솥에 토마토,양파,마늘,건포도(사용하는 경우),흑설탕,레몬 주스를 넣고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
1 1/2 티스푼으로 양지머리를 뿌린다. 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
토마토 혼합물에 양지머리를 놓은 다음 토마토 혼합물의 절반을 고기에 숟니다. 고기가 포크 텐더,5 에 6 시간 이을 까지 최고에 덮고 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4
커팅 보드에 양지머리를 전송,호 일 텐트 따뜻한 유지 하 고 10 분 동안 서 보자. 소스에서 지방질을 탈지하고 버리십시오;소금과 후추로 소스를 맛보십시오. 곡물에 걸쳐 양지머리를 썰어 서빙 플래터로 옮기고 고기 위에 소스를 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도전문가
준비 완료5 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수44
잡지