스릴 미트볼 잠수정
스릴 미트볼 잠수정은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙당$2.18,이 레시피 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 448 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 가게에 가서 호기 빵,스파게티 소스,소금 및 몇 가지 다른 것들을 들고 오늘 그것을 만드십시오. 올리브를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 한 그릇 초콜릿 오트밀 쿠키 디저트로. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 미트볼 잠수정, 미트볼 잠수정,및 미트볼 잠수정 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 스파게티 소스 1/2 컵,계란,빵가루,양파,고추,마늘,이탈리아 조미료,소금,후추를 섞습니다. 혼합물 위에 쇠고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 1 에서 모양. 공.
얕은 베이킹 팬의 기름칠 랙에 미트볼을 놓습니다.
15-20 분 동안 또는 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 350~200 에서 굽고 한 번 돌리십시오.
큰 냄비에 옮기고 남은 스파게티 소스를 넣으십시오. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;15 분 동안 덮고 끓으십시오. 롤빵 바닥에 미트볼과 소스를 숟가락. 원하는 경우 페퍼론치니,올리브,파마산 치즈,적양파를 얹습니다. 롤빵 상판을 교체하십시오.