쉬운 토르 텔리 니 야채 샐러드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 쉬운 토르 텔리 니 야채 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 277 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 가치 크기 브로콜리,시금치 채워진 토르 텔리 니,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이탈리아 토르 텔리 니-야채 샐러드, 토르 텔리 니와 봄 야채 샐러드,및 쉬운 토르 텔리 니 파스타 샐러드.
지침
4 쿼트 냄비에,패키지에 지시 된대로 토르 텔리 니 요리;배수. 차가운 물 린스 냉각.
가방에 지시 된대로 냉동 야채를 요리하십시오.
큰 그릇에 양파,파슬리,피망,칠레,양인데를 섞는다.
토르 텔리 니와 야채를 추가;잘 혼합 될 때까지 저어.
레몬 주스와 예약 추가 1/4 컵 아티 초크 마리 네이드;혼합 던져.
즉시 제공하거나 서빙 시간까지 덮고 냉장하십시오.