쉬운 자이로 피자

쉬운 자이로 피자
쉬운 자이로 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 17 그램, 지방 12 그램,그리고 총 277 칼로리. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오이,크림,오레가노 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 자이로 구운 치즈(일명 자이로 멜트), 자이로 구운 치즈 샌드위치(일명 자이로 멜트),및 쉬운 저녁 식사:슬로우 쿠커 모로코 치킨 자이로 보울 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 13 인치 9 인치 팬을 스프레이하십시오. 바닥에 피자 반죽을 눌러 약간 빵 껍질을 형성하는 팬의 측면까지.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
피자 반죽피자 반죽
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
2
빵 껍질까지 약 7 분 또는 그냥 가장자리에 갈색을 설정 하기 시작 합니다.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
한편 6 인치 프라이팬에서 칠면조와 마늘을 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 요리하고 칠면조가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 가끔 저어줍니다. 오레가노와 소금을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
오레가노오레가노
마늘마늘
전체 터키전체 터키
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
따뜻한 빵 껍질 위에 사워 크림을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
크러스트크러스트
5
모짜렐라 치즈 1 컵을 뿌린다. 조리 된 칠면조로 치즈를 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
치즈치즈
전체 터키전체 터키
6
오이와 토마토를 뿌린다. 붉은 양파를 고리 모양으로 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파붉은 양파
오이오이
토마토토마토
7
남은 모짜렐라 치즈 1/2 컵과 페타 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
페타 치즈페타 치즈
8
13~14 분 또는 빵 껍질의 가장자리가 황금빛 갈색과 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수4
잡지