쉬운 미트 로프

쉬운 미트 로프
쉬운 미트 로프는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 240 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 18 그램 각각. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 20 분. 이 레시피는 87 명의 팬이 있습니다. 마늘 정향,돼지 고기,오레가노 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다, 쉬운 미트 로프,및 쉬운 미트 로프 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 190 기음/팬 170 기음/가스
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
프로세서와 공세에 빵을 넣어 부스러기를 만들기 위해,다음 돼지 고기와 함께 그릇에 팁.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
3
양파,마늘,허브를 푸드 프로세서에 넣고 잘게 다질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
치즈와 계란 그릇에 추가합니다. 미세 퀴 토 햄의 2 조각을 잘라 약간의 소금과 후추와 믹스에 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
5
포크 나 손으로 잘 섞는다.
6
1.5 리터 덩어리 주석을 일렬로 세우기 위하여 퀴 토 햄의 나머지를 이용하십시요. 미트 로프 믹스에 숟가락을 넣고 잘 누르십시오. 위에 돌출 퀴 토 햄과 플립,다음 구이 트레이에 덩어리 주석을 넣어.
당신이 필요로하는 성분
35파운드 미트로프 믹스(다진 쇠고기, 다진 송아지 고기, 다진 돼지고기 같은 양)35파운드 미트로프 믹스(다진 쇠고기, 다진 송아지 고기, 다진 돼지고기 같은 양)
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
7
덩어리 주석의 측에서 긴축할 까지 덩어리 주석높은 쪽으로 중간 오,1 시간을 위해 굽기 쟁반으로 주전자에서 온수를 굽 물으십시요.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
8
10 분 동안 주석에서 냉각 한 다음 초과 액체를 배출하고 보드에 판명.
9
두꺼운 조각으로 잘라 샐러드와 따뜻한 또는 차가운 제공합니다.

추천 와인: 까베르네 소비뇽, 진판델

카베르네 소비뇽과 진판델은 미트 로프를위한 훌륭한 선택입니다. 미트 로프는 많은 레드 와인과 함께 작동합니다. 우리는 카베르네 소비뇽이나 진판델과 같이 대담하고 과일 같은 것을 추천합니다. 니켈&와 니켈 바카 비스타 카베르네 소비뇽 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 115 달러의 비용이 듭니다.
니켈&니켈 바카 비스타 까베르네 소비뇽
니켈&니켈 바카 비스타 까베르네 소비뇽
절대 군중의 즐거움,이 오크 마당 지구 까베르네 표현 붉은 건포도와 꽃 향기와 순수한 붉은 과일 맛이있다. 구개에 걸쳐 부드럽고 부드러운,과일은 광택 탄닌,넓은 입맛과 빈티지의 부드러운,매끄러운 마무리 중 하나,육즙과 가득 차있다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수4
잡지