술취한 닭

술취한 닭
술취한 닭은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 12 그램,그리고 총 255 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 86 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 가게에 가서 끓인 닭고기 국물,사 오싱 막걸리,생강 및 기타 몇 가지 것들을 가져 와서 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 술취한 닭, 술취한 닭,및 술취한 닭 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 닭고기와 생강을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
닭고기를 간신히 덮을만큼 차가운 물 을 넣으십시오. 중간 높은 열에 끓어오르기 직전의 상태로 가져오십시요 그때 저열에 감소하십시요. 액체는 거의 떨고 있어야합니다. 닭고기가 요리 될 때까지 요리하십시오(유방은 인스턴트 읽기 온도계에 155 를 등록해야하며 다리는 적어도 165 를 등록해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
3
그들이 사발에 처음부터 끝까지 요리한다 대로 각 조각을 제거하십시요. 모든 닭고기가 조리되면 그릇에 닭고기 위에 국물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
닭고기와 국물 멋진 보자. 닭의 컷에 따라 1 인치에서 1/2 인치 조각으로 닭을 잘라(가슴 곡물에 대 한 1/2 인치 조각으로 절단 해야,다리 1 인치 조각으로 절단 될 수 있다).
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
아시아 배, 각각 세척됨아시아 배, 각각 세척됨
5
모든 닭고기 조각에 꼭 맞는 비 반응성 용기를 찾으십시오.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
6
조각을 벼락 공부하지 않도록주의하면서,컨테이너에있는 모든 닭을 놓습니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
닭고기 국물과 와인을 섞어 완전히 덮을 때까지 닭고기 위에 붓습니다. 최소 24 시간 및 최대 5 일 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
8
차가운 봉사,마리 네이드에 나머지를 유지하면서 당신이 필요로하는 닭의 많은 조각을 복용.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수1
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