순식간에 프랑스어:파마산과 백리향을 곁들인 빠른 찐 어린 파
순식간에 프랑스어:치즈와 백리향과 빠른 찐 젊은 부추는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 135 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.31 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 물,백리향,파마산 및 기타 소수의 재료가 혼합되어이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 프랑스 플래시:크림 파, 순식간에 프랑스어:찐 회향 위기,및 찐 부추,오렌지,백리향을 곁들인 줄무늬 농어 비슷한 요리법.
지침
버터,물,소금을 볶음 팬에 넣고 고열로 팬에 넣습니다.
단 하나 층에 있는 파를 추가하고,남비에 뚜껑을 비스듬히 두십시오. 물 그냥 증발 때까지 약 7 분 요리.
부추에 올리브 오일을 부드럽게 던지고 전체 백리향 가지를 추가합니다. 약 3 분 동안 약간 황금색이 될 때까지 오븐에서 굽습니다. 파르 메산 치즈를 부추 위에 뿌리고 오븐으로 1 분 더 돌아갑니다.
닭고기 또는 생선의 측면 또는 상단에 제공하십시오.