수제 치킨 라 킹

수제 치킨 라 킹
집에서 만든 치킨 라 왕은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 16 그램의 단백질, 지방,그리고 총 191 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.47,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금과 후추,버섯,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다% 좋은 일이죠. 시도해봐 수제 킹 목장 치킨 캐서롤, 수제 킹 목장 치킨 캐서롤,그리고 수제 킹 목장 치킨 캐서롤 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
피망,셀러리,버섯이 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 양파를 저어;작은 그릇에 밀가루와 우유 1/2 컵을 섞어 프라이팬에 혼합물을 저어. 달걀 노른자를 남은 우유 1 1/2 컵에 넣고 프라이팬에 붓습니다. 걸쭉해질 때까지 저어가며 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
달걀 노른자달걀 노른자
버섯버섯
셀러리셀러리
다목적 밀가루다목적 밀가루
양파양파
우유우유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
3
닭고기를 넣고 3~5 분 동안 계속 저어줍니다. 레몬 주스,셰리,파프리카,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 마지막으로 완두콩과 피멘토 고추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
전체 치킨전체 치킨
파프리카파프리카
고추고추
피미엔토피미엔토
셰리셰리
완두콩완두콩
4
열을 통해 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수6
잡지