쇠고기 타코 프라이팬

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 쇠고기 타코 프라이팬을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 31 그램,그리고 총 540 칼로리. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 20 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 가게에 가서 체다 치즈,피칸테 소스,갈은 소고기 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기 타코 프라이팬, 쇠고기 타코 라이스 프라이팬,및 타코 쇠고기와 감자 프라이팬.

지침

잘 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 10 인치 프라이팬에 쇠고기를 요리하고 고기를 분리하기 위해 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

어떤 지방을 부어.

프라이팬에 수프,피칸테 소스,물,똘 띠야를 저어 끓입니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 5 분 동안 요리하십시오. 쇠고기 혼합물을 저어. 치즈와 함께 최고.

당신이 필요로하는 성분

2% 우유 3/4~1컵

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

크랜베리 소스, 서빙용

히코리 훈제소금 1티스푼

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

풍미 변형:크림 같은 멕시코 피에스타 프라이팬의 경우 수프와 함께 사워 크림 1/2 컵을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

풍미 변형:목장으로 스타일 프라이팬의 경우 밀가루 토르티야 대신 옥수수 토르티야를 사용하고 체다 치즈 대신 파쇄 된 멕시코 치즈 블렌드를 사용하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파쇄 된 멕시코 치즈 블렌드

밀가루 옥수수

옥수수 토틸라

Kraft® 샤프 체다 치즈

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

옥수수 속에 이탈리아 샐러드 드레싱과 옥수수가 섞인 그린 샐러드와 함께 제공하십시오. 디저트는 상점에서 구입 한 플랜을 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

이탈리아 드레싱

옥수수 속 옥수수

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

305견과류는 원하는 대로(다진 것)

수 캠벨의 응축 토마토 수프(일반 또는 건강 요청 2019)66 인치

밀가루 토르티야(6 인치),1 인치 조각으로 자른다.454견과류는 원하는 대로(다진 것)

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

속도®Picante 스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 체다 치즈 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 피노 누아의 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 로스를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.