송아지 갈비

송아지 갈비
송아지 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 35 그램, 지방 31 그램,그리고 총 435 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 27 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 버터,모짜렐라 치즈,지상 커민 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 송아지 갈비, 송아지 고기 볶음 피자이올로,및 송아지 갈비 발사 미코.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
송아지 갈비의 양면을 소금,후추,커민으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
송아지 갈비송아지 갈비
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
모짜렐라 치즈 1/4,프로 볼 로네 치즈 1/4,흰색 체다 치즈 1/4 을 뿌립니다. 치즈 층 위에 송아지 갈비 층을 배열하십시오. 버터 2~3 조각,버섯 1/3,모짜렐라 치즈 1/4,프로 볼 로네 치즈 1/4,화이트 체다 치즈 1/4 로 각 찹을 얹습니다. 나머지 재료로 계속 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 체다 치즈화이트 체다 치즈
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
프로볼로네프로볼로네
송아지 갈비송아지 갈비
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
4
캐 서 롤 접시에 충분 한 물 부 어 그냥 바닥;커버 알루미늄 호 일 및 오븐 안전 뚜껑 접시.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
송아지 고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 약 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수15
잡지