소시지,펜넬&로켓 푸실리
소시지,회향 및 로켓 푸실리는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 39 그램, 지방 52 그램,그리고 총 907 칼로리. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 8 이 자리를 명중 말할 것. 이 레시피는 통 곡물 겨자,로켓 잎,마늘 정향,고추가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 펜넬,가리비,페르노드 푸실리, 회향,무 및 로켓 샐러드와 구운 송어,및 이탈리아 소시지&아루 굴라를 곁들인 푸실리.
지침
팩 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 한편,소시지 스킨에서 고기를 짠다.
고열에 프라이팬을 가열하고 요리하는 동안 나무로 되는 숟가락으로 그것을 위로 끊는 소시지를 갈색으로 하십시오. 일단 갈색,팬의 측면에 밀어 넣습니다.
팬의 빈 부분에 마늘,고추 및 회향 씨앗을 넣고 향이 날 때까지 45 초 동안 요리합니다. 소시지를 저어주세요.고기,계절과 크림,겨자와 치즈를 추가합니다. 파스타가 요리 될 때까지 낮은 열을 유지하십시오.
파스타를 물기를 빼고 물 몇 스푼을 빌린 다음 다시 팬에 넣습니다.
소시지 소스를 추가하고 혼합,그것을 필요로하는 경우 파스타 물 중 일부를 추가.