석류 유약 스커트 스테이크 파 히타

석류 유약 스커트 스테이크 파 히타는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 523 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $4.07 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 아보카도,스커트 스테이크,칠레 파우더 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 붉은 양배추 절임과 매운 아보카도 소스를 곁들인 석류 글레이즈 스커트 스테이크 타코, 스커트 스테이크 파 히타,및 스커트 스테이크 파 히타 비슷한 요리법.

지침

문지름:작은 그릇에 마늘,칠레 가루,소금,흑설탕,커민을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

다이어트 크림 소다

오렌지 1개, 제스트

오레가노 ¼티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스커트 스테이크 전체에 향신료 혼합물을 문지르고 접시 또는 다시 밀봉 할 수있는 가방에 25~30 분 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

토핑용 체다 치즈, 잘게 썬 것

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

유약을 위해:한편,작은 냄비에 석류 유약 재료를 함께 휘젓습니다. 중불로 끓여서 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

석류

참깨드레싱을 준비했어요

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

열에서 제거하고 따로 설정합니다.

스테이크와 야채:높은 열에 그릴 팬을 예열.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

모든 것이 맞는 경우 스테이크,양파 및 고추를 그릴에 놓습니다. 그렇지 않은 경우 먼저 스테이크를 요리 한 다음 스테이크가 야채를 얹어 놓습니다. 중간 희귀를 위해 측면 당 3~4 분 동안 스테이크를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

얇게 썬 호박 20개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

곡물에 대해 슬라이스하기 전에 5 분 동안 휴식을 취하십시오. 당신은 야채를 연화하고 까맣게 탄 얻는 원한다,그래서 스테이크 나머지로 석쇠에,대략 10 분 합계에 체재해서 좋다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

아시아 배, 각각 세척됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

따뜻하게 한 똘 띠야,신선한 살사,얇게 썬 아보카도,치즈 및 석류 유약의 측면에 얇게 썬 스테이크,양파 및 고추를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

슬라이스 스테이크

석류

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2파운드 칠면조 가슴살

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

크랜베리 소스, 서빙용

얇게 썬 호박 20개

참깨드레싱을 준비했어요

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

얇게 썬 아보카도 3(겨울)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다이어트 크림 소다 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다이어트 크림 소다 2(겨울)

칠레 분말 1호박 1파운드,

옥수수 녹말 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

강판 몬테레이 잭 또는 코티 야 치즈 86 인치

(6-인치)밀가루 토르티야,따뜻하게(추천:상인 조의)2정향

마늘,강판 1호박 1파운드,

지상 커민 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이 1큰

스페인 양파,얇게 썬 뿌리 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

석류 주스 1

빨간 피망,시드 및 슬라이스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 살사 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

스커트 스테이크,당신의 그릴에 맞는 조각으로 잘라 1

노란색 피망,시드 및 슬라이스

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.