생강과 레몬 그라스 구운 새우

생강과 레몬 그라스 구운 새우
생강과 레몬 그라스 구운 새우는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 라디 키오,레몬 그라스,라임 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 1 분. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 59 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 레몬 그라스 생강 구이 새우, 태국 생강-레몬 그라스 새우 타코,및 구운 레몬 그라스 생강 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
반응하지 않는 큰 그릇에 레몬 그라스,생강,마늘,파 채소,간장,참기름,꿀을 넣고 잘 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
엘릭서G엘릭서G
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
새우를 추가하고 코트에 던져. 15~30 분 동안 냉장고에 재워.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
5
새우,파 흰자,빨간 피망을 꼬치에 원하는 순서로 꼬치. 꼬치 당 4~6 마리의 새우가 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
6
꼬치를 평평한 접시에 놓고 땅콩 기름을 뿌립니다. 간장에 소금이 너무 많기 때문에 꼬치에 소금을 뿌릴 필요가 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
7
그릴에 새우 꼬치를 놓고 측면 당 약 3 분 요리,또는 새우 곱슬 때까지,빨간색으로 변 전혀 분명 나타나지 않습니다. 너무 익히지 않도록 조심하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
플래터 가장자리 주위에 전체 라디 키오 잎을 놓습니다. 잎 안쪽과 플래터 주위에 쉬포 네이드 라디 키오와 물냉이를 마운드.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
라디키오는라디키오는
9
그릴에서 꼬치를 제거하고 녹색의 침대에 놓습니다. 새우 위에 라임 주스를 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 1 m.
서빙6
건강 점수15
잡지