새우,소시지,옥수수 파스타
새우,소시지,옥수수 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 48 그램, 지방 21 그램,그리고 총 609 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.24 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 소시지,옥수수 커널,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쉬운 새우&소시지 파스타, 소시지와 새우를 곁들인 크리올 파스타,및 고추 소스,소시지,새우 파스타 비슷한 요리법.
지침
패키지 지시에 따라 끓는 소금 물 파스타 요리;배수.
큰 서빙 그릇에 옮기고 따로 보관 한 다음 따뜻하게 유지하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 소시지를 5 분 또는 갈색이 될 때까지 요리합니다. 국물과 옥수수를 저어주세요. 끓게 가져 오십시오;열을 줄이고 5 분 또는 옥수수가 파삭 파삭 할 때까지 끓인다.
새우를 저어;커버와 요리 2 에 4 분 또는 새우가 완료 될 때까지.
열에서 제거하고 녹색 양파에 저어. 새우 혼합물과 파스타를 섞어 섞습니다.
와인의 경우:카를로스 카인츠는 그의 아내 줄리 게레로 셰프와 함께 워싱턴 주 시애틀에서 둘 스 라틴 비스트로를 소유하고 관리합니다. "키엘바사 소시지가 이 레시피의 맛을 지배합니다. 좋은 경기는 보스 포도원 쉬라즈 나파 밸리입니다($20). 캘리포니아 시라는 폴란드어 소시지와 잘 결혼 매화와 감초의 노트와 부유하다."