새우 박제 오이 컵
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 새우 박제 오이 컵은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 93 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,레몬 주스,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오이 컵에 새우, 오이 컵에 새우 세비체,및 매운 게와 박제 오이 컵 비슷한 요리법.
지침
각 오이의 길이를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기지 않고 껍질을 벗긴 줄무늬를 번갈아 만듭니다.
오이를 12(3/4 인치)조각으로 자릅니다. 찻숱가락 또는 참외 볼러를 사용하여 센터를 밖으로 국자,컵을 형성하기 위하여 밑바닥 및 측을 본래대로 남겨두기. (오이 살사를 곁들인 라운드 2 레시피 치킨 타코 센터를 예약하십시오.)거꾸로 수건에 그들을 설정 하 고 충전물을 만드는 동안 그들을 배수 하자.
중간 열에 끓인 소금 물 중간 냄비를 가져 오십시오.
새우를 넣고 밝은 분홍색이 될 때까지 약 3~4 분 동안 요리합니다. 차가운 물 스트레인 및 린스.
껍질을 제거하고 폐기하십시오. (예약 12 라운드 새우 2 사워 크림과 베이컨 드레싱 레시피 새우와 감자 샐러드.)
새우를 작은 조각으로 자르고 그릇에 넣으십시오.
맛 고추 냉이,레몬 주스,소금과 후추를 추가,토마토의 절반 캔(오이 살사와 라운드 2 레시피 치킨 타코에 대한 나머지 절반을 예약)와 파슬리 1 큰술. 오이 컵 사이에 새우 혼합물을 고르게 나눕니다. 서빙 플래터에 그들을 배열하고 남은 파슬리로 장식하십시오.