사우스웨스트 비프 스튜

사우스웨스트 비프 스튜
사우스웨스트 비프 스튜는 8인분이 포함된 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피입니다. 1회 제공량에는 156칼로리, 단백질 8g, 지방 1g이 들어있습니다. 1회 제공량당 92센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. 물, 양파, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 매우 저렴한 전채 요리로 잘 작동합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 가을에 좋습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 64%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 이 조리법이 마음에 든다면 남서부 쇠고기 스튜, 남서부 스튜, 남서부 보리 스튜와 같은 유사한 조리법을 살펴보세요.

지침

1
더치 오븐에서 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 중간 불로 쇠고기와 양파를 요리합니다. 물을 빼다. 토마토, 옥수수, 콩, 피칸테 소스, 물, 커민, 소금, 마늘 가루, 후추를 넣고 저어주세요. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 15분 동안 또는 옥수수가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
익힌 완두콩이나 야채 1/2컵익힌 완두콩이나 야채 1/2컵
2% 우유 3/4~1컵2% 우유 3/4~1컵
(원하시면 씨앗도 함께 넣어주세요)(원하시면 씨앗도 함께 넣어주세요)
소금 한 스푼 부족소금 한 스푼 부족
추가 신선한 로즈마리 선택 사항추가 신선한 로즈마리 선택 사항
잘 익은 중간 자두 토마토, 씨를 뿌리고 잘게 썬 것잘 익은 중간 자두 토마토, 씨를 뿌리고 잘게 썬 것
커민커민
스파게티, 가게에서 구입스파게티, 가게에서 구입
구운 판코(일본산) 빵가루 1/4컵구운 판코(일본산) 빵가루 1/4컵
토마토 페이스트 1캔토마토 페이스트 1캔
풍미를 위한 우스터 소스풍미를 위한 우스터 소스
실온의 마스카포네 1/3컵실온의 마스카포네 1/3컵
당신이 사용할 장비
훈제 햄 족발 1개(약 1-1/2파운드)훈제 햄 족발 1개(약 1-1/2파운드)
2
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 치폴레 살사토마토 치폴레 살사

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로제는 안티파스티의 최고 선택입니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 별점 5점 만점에 4.4점을 받은 Barefoot Bubbly Extra Dry가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 15달러 정도 합니다.
맨발 버블리 엑스트라 드라이
맨발 버블리 엑스트라 드라이
맨발의 버블리 엑스트라 드라이 샴페인은 잘 익은 사과 향과 시트러스 향이 더해진 향을 선사합니다. 토스트 향이 크리미하고 오래 지속되는 마무리를 보완합니다. 냉장(36~40°F)하여 먹는 것이 가장 좋습니다. 이 거품은 여러 층의 과일과 완벽하게 균형을 이루어 입맛을 즐겁게 합니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수18
잡지