사라의 틸라피아

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 사라의 틸라피안에게 시도를 줄 수 없다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 681 칼로리, 단백질 75 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $7.58 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 6 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 식물성 기름,파슬리,틸라피아 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 사라 베른하르트 케이크(사라 베른하르트-카거)(덴마크어), 버섯 소스의 틸라피안(틸라피안 엔 살사 드 참피(참피)),및 사라의 그라 놀라 비슷한 요리법.

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 다진 신선한 파슬리(또는 대부분의 밤 나처럼 게으른 경우 파슬리 플레이크! 잘 작동)4

레몬 웨지 4(겨울)

헬만의 디조네 머스타드(또는 마요네즈와 디종 머스타드 각각 2 큰술)177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

판코(대부분의 식료품 점의 민족 섹션에서 발견되는 일본 빵 부스러기)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)680견과류는 원하는 대로(다진 것)

틸라피아 필레 3(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 틸라피아에게 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 진-험브레흐트 클로스의 전체 평점은 5 점 만점에 5 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.