빠른 게 모네

빠른 게 모네는 글루텐 프리 6 인분 레시피. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 115 칼로리. 가게에 가서 체다 치즈,닭고기 국물,계란 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 게 모네, 덩어리 게 모네,및 크로크-마담,소스 모네(튀긴 계란과 모네 소스와 함께 구운 햄과 치즈 샌드위치).

지침

작은 냄비에 수프와 와인 또는 국물을 섞습니다. 혼합 및 가열 될 때까지 중간 불로 요리하고 저어줍니다. 계란에 1/2 컵을 저어;팬에 모두 반환.

당신이 필요로하는 성분

국물

수프

와인

계란

당신이 사용할 장비

소스 팬

프라이팬

게를 기름칠 한 얕은 1 쿼터에 놓습니다. 베이킹 접시;수프 혼합물을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

게

수프

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

20 분 동안 또는 상단이 가볍게 갈색으로되고 치즈가 녹을 때까지 350,000,000 에서,폭로,굽는다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

당신이 사용할 장비

오븐

장비

성분

서빙:

170견과류는 원하는 대로(다진 것)

게살,배수,박편 및 연골 제거 가능 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 와인 또는 닭고기 국물 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

희석되지 않은 닭고기 수프의 응축 크림 1

가볍게 치는 계란 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 체다 치즈

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폴리 부동산 와이너리 역입니다. 리타 힐스 샤르도네. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 27 달러입니다.