비트 뿌리,페타&아스파라거스 샐러드

비트 뿌리,페타&아스파라거스 샐러드는 글루텐 프리,락토 오보 채식,원시 및 케톤 생성 메인 코스. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 285 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 24 그램 각각. 26 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 물냉이,보라색 바질 잎,레몬 제스트 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 비트 뿌리 페타 샐러드, 페타&비트 뿌리 샐러드,및 무화과,비트 뿌리&페타 샐러드.

지침

전날:드레싱 만들기.

오레가노 또는 마요라나,소금 한 꼬집,마늘을 푸드 프로세서에 넣고 펄스를 붙여 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

마조람은

캔) 저염 닭고기 국물

오렌지 1개, 제스트

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

매끄러운 때까지 레몬 주스와 소변을 추가합니다. 올리브 오일과 계절에 저어 그것은 날카 롭고 약간 짠해야합니다.커버와 진정.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

두 시간 봉사하기 전에:종기에 소금 물 한 냄비를 가지고 아스파라거스를 추가하고 3 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

차가운 탭 아래에서 배수하고 식히십시오. 커버 하 고 멋진 유지.

사탕 무우 뿌리를 큰 그릇에 넣고 두 개와 함께 던지십시오.드레싱의 세 번째.

당신이 필요로하는 성분

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

레몬 향과 봄 양파,커버를 추가하고 나머지 드레싱 시원한 실내 온도에서 유지.

당신이 필요로하는 성분

봄 양파

은색 비평범

봉사하기 위하여:근대 뿌리에 물냉이를 추가하고 향미료안에 찢으십시요. 아스파라거스에 던져 갓 지상 후추와 계절. 치즈가 아주 짠 것처럼 소금을 추가하기 전에 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)

동네 정원이 아닌

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

크랜베리 소스, 서빙용

붉은 양파 1개, 작은 주사위

4등분한 대나무 콩나물 1온스

가볍게 섞어 모든 것을 분홍색으로 염색 한 다음 서빙 접시에 쌓지 마십시오. 치즈 위에 무너 뜨리고 나머지 드레싱을 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

장비

(예: 마리 비스킷)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1큰 소수

신선한 오레가노 또는 마요라나 잎의 1

마늘 정향 2

레몬 주스 4(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 250견과류는 원하는 대로(다진 것)

아스파라거스를 3 센티미터/1 센티미터 길이로 자른다.2

250 그램 팩 삶은 신선한 비트 뿌리,4 분의 1 로 자른다.1

레몬 풍미 2

잘게 썬 봄 양파 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

물냉이,큰 줄기 제거 10

녹색과 보라색 바질 잎 10 개(또는 1 색 중 20 개)400견과류는 원하는 대로(다진 것)

죽은 태아 또는 염소 치즈

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드를위한 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신은 스톤스트리트 에스테이트 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 36 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.