비네 그레트에 프라 디아 볼로 바베큐 소스와 체리 페퍼를 곁들인 포터 하우스 스테이크

당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 비네 그레트 시도에서 훌라 디아 볼로 바베큐 소스와 체리 고추와 포터 스테이크를 제공. 이 메인 코스는 933 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 70 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.24 입니다. 꿀,피망,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 75%. 시도 비네 그레트에 프라 디아 볼로 바베큐 소스와 체리 페퍼를 곁들인 포터 하우스 스테이크, 팬 그을린 체리 토마토와 함께 포터 하우스 스테이크,및 책 요리하기:판 체타 말린 체리 비네 그레트를 곁들인 돼지 고기 포터 하우스 비슷한 요리법.

지침

측면 버너 또는 그릴 그릴의 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

물 밤, 잘게 썬 것

양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

붉은 고추 조각을 넣고 1 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

남은 재료를 넣고 소금과 후추로 간을하고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 25~30 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 양쪽에 계절 스테이크. 노릇 노릇해질 때까지 약 4~5 분 동안 굽습니다. 뒤집고 중간 희귀 한 요리를 위해 4~5 분 동안 계속 굽습니다. 지난 몇 분 동안 소스와 함께 양념.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

그릴에서 제거 하 고 더 많은 소스와 브러시.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

고기를 5 분 동안 그대로 둔 다음 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

그릴을 예열하십시오. 400 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시요.사발안에 올리브 기름의 2 개 큰스푼에 버찌 고추를 던지십시요. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

코코넛이나 식물성 기름 1/3컵

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

고추를 시트 팬에 뿌리고 15~20 분 동안 또는 피부가 물집이 생길 때까지 굽습니다. 약간 식히기 위해 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

체리 고추에서 줄기와 씨앗을 제거하고 대략 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

코코넛이나 식물성 기름 1/3컵

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

빨간색과 노란색 고추에 올리브 오일 2 큰술을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

노란 고추

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

석쇠에 두고 피부가 검게 하고 물집이 생길 때까지 요리하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

그릴에서 제거하고 15 분 동안 냉각 따로 설정합니다. 대략 고추를 자른다. 그릇에 체리 고추,빨간색과 노란색 토마토,파슬리,바질 비네 그레트를 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

노란 토마토

비네 그레트

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

코코넛이나 식물성 기름 1/3컵

붉은 양파 1개, 작은 주사위

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

봉사.

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

체리 페퍼스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(영국은 건포도를 사용합니다)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 편평한 잎 파슬리 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 바질 잎 4정향

잘게 썬 마늘 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 2(겨울)

올리브 오일,플러스 2 큰술 3(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1

잘게 썬 양파 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통조림 매실 토마토,퓌레 2

포터 하우스 스테이크,각 약 16 온스 1

붉은 고추,코어 및 분기로 잘라 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

올리브 오일 + 3~4 큰 술 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 와인 식초 2(겨울)

화이트 와인 식초 1

노란 고추,응어리를 빼고 내무반으로 자르십시오

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 골드 슈미트 포도원 알렉산더 밸리 첼시 메를로 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.