블루베리 머핀 프렌치 토스트

블루베리 머핀 프렌치 토스트
블루 베리 머핀 프렌치 토스트가 걸립니다 25 분 처음부터 끝까지 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,락토 오보 채식주의자 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 154 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 아침 식사를 정말 좋아하는 사람은 거의 없었습니다. 하루 된 블루 베리 머핀,계란,과자 장수의 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 10 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 요리법은 블루베리 머핀 프렌치 토스트, 블루베리 머핀 프렌치 토스트,그리고 블루베리 머핀 프렌치 토스트.

지침

1
머핀 떨어져 둥근 정상을 손질하십시오(다른 사용을 위해 저장하십시오).
2
남은 머핀을 1/2 인치로 십자형으로 자릅니다. 조각.
3
얕은 그릇에 계란,크리머,계피를 휘젓습니다. 큰 프라이팬에 버터를 중간 불로 가열합니다. 머핀 조각의 양쪽을 계란 혼합물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
4
프라이팬에 배치;양쪽에 또는 황금 갈색까지 2~3 분 토스트. 원하는 경우 과자 장수의 설탕으로 먼지를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개
피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수0
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