블루 베리 버처 냄비
블루 베리 버처 냄비는 1 을 제공하는 반찬입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 233 칼로리. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 사과,귀리,천연 요구르트 및 일부 블루 베리가 필요합니다. 이 조리법은 62 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 83 의 뛰어난 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 애플&블루베리 버처, 블루베리 치즈케이크 주사위 n 식사 냄비,및 버처 뮤 즐리.
지침
작은 사과 1 개를 갈아서 귀리 2 큰술,저지방 천연 요구르트 2 큰술을 섞습니다.