블렌더 밀기울 머핀

블렌더 밀기울 머핀
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 블렌더 밀기울 머핀을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 3 그램, 지방,그리고 총 127 칼로리. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 레시피 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,우유,베이킹 소다,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 좋다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 포스트 건포도 밀기울 사과 소스 밀기울 시리얼 머핀, 사과 계피 밀기울 머핀/슈퍼 밀기울 머핀 반죽,및 모든 밀기울 머핀.

지침

1
분기에 바나나를 잘라;믹서기에 배치.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
다음 7 개의 성분을 추가하십시오;매끄러운 때까지 덮고 가공하십시오. 시리얼에 혼합. 원하는 경우 건포도를 저어줍니다. 요리 용 스프레이로 머핀 컵을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌
3
16-18 분 동안 또는 머핀 테스트가 완료 될 때까지 400~1800 에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수8
잡지