노아와 에일 오 나타나서 구운 양파와 런던 굽 다

노아와 에일 오 나타나서 구운 양파와 런던 굽 다
노아와 에일 노소 나타나서 구운 양파와 런던 굽 다 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 373 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 13 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $3.66 서빙 당. 28 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 28 분. 올리브 오일,퀴 노아,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 맥를 사려면 당신 마 과를 따를 수 쫄깃한 흑설탕&브라운 에일 쿠키 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 굉장합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 붉은 양파와 함께 구운 발사믹 절인 런던 브로 일, 구운 양고기 런던 브로일 스타일,및 런던 브로일.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 소금,후추,메스 키트 조미료로 스테이크의 양면을 맛보십시오. 뜨거운 팬에 스테이크를 시든 2 측면 당 분,갈색까지.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
후추후추
스테이크스테이크
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에서 스테이크를 제거하고 얇게 썬 양파와 에일을 팬에 추가합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,팬의 바닥에서 어떤 갈색 비트를 긁어. 스테이크를 팬에 돌려 놓고 중간 정도의 요리를 위해 2~4 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
스테이크스테이크
에일은에일은
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에서 스테이크를 제거하고(팬에 소스 예약)10 분 정도 쉬십시오. 낮은 열을 줄이고 스테이크가 달려있다 동안 에일 끓어 오르기 직전하자.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
스테이크스테이크
에일은에일은
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
스테이크를 십자형으로 얇게 자르고 스테이크,양파 및 팬 소스를 퀴 노아 위에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
퀴노아퀴노아
소스소스
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 축가 부동산 메를로 산입니다. 비더 나파 밸리 와인. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.
축가 부동산 메를로 산. 비더 나파 밸리 와인
축가 부동산 메를로 산. 비더 나파 밸리 와인
블랙 체리,향신료,풍부한
난이도일반
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수48
잡지