블러디 메리 스테이크

블러디 메리 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 445 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $4.82 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 보드카,우스터 셔,토마토 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 52 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블러디 메리 스커트 스테이크, 블러디 메리 플랭크 스테이크,및 블러디 메리 플랭크 스테이크.

지침

그릇에 토마토 주스,보드카,레몬 주스,우스터 셔,소금,양 고추 냉이,셀러리 씨앗을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 12~16개

(추천: 새크라멘토)

셀러리 씨앗

양 고추 냉이

갈거나 다진 샬롯 1개

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

매리 네이드에 측면 스테이크와 적 양파를 넣고 최소 4 시간 및 최대 16 시간 동안 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

측면 스테이크

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)

세 가지 팁, 트리밍됨

뜨거운 숯 또는 가스 그릴을 준비하십시오. 그릴 스테이크와 양파,한 번 선회 하 고 중간 양파 갈색(6~8 분)때까지 요리를 통해 가봉 고기 이루어집니다 당신이 그것을 좋아하는 방식으로 중간 희귀(테스트 컷)에 대 한 10~12 분.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 측면 스테이크(약,지방 손질 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

셀러리 씨앗 1호박 1파운드,

준비된 양 고추 냉이 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2(겨울)

신선한 레몬 주스 4라지는

붉은 양파,3/4 로 십자형으로 자른다.-두꺼운 조각 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

우스터셔

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 축가 부동산 메를로 산을 시도 할 수 있습니다. 비더 나파 밸리 와인. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.