당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 드레싱 붉은 칠레 땅콩 중국 치킨 샐러드를 제공합니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.16 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방 66 그램,그리고 총 763 칼로리. 28 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 참기름,소금,후추,막걸리 식초 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 바비 채찍 중국 치킨 샐러드 승/레드 칠레 땅콩 드레싱, 참깨 땅콩 드레싱을 곁들인 다진 중국 치킨 샐러드,및 중국 찹 샐러드+땅콩 참깨 드레싱 비슷한 요리법.
지침
1
중간 크기의 그릇에 식초,땅콩 버터,생강,치포 틀레 후추 퓌레,간장,꿀,참기름,카놀라유를 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
고추기름
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
(예: 크런치 바)
멕시코 초리조(링크 약 2개)
컵 냉동 완두콩, 해동
참깨빵 6개, 분할
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
삼색 코울슬로 블렌드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
양배추,양상추,당근,눈 완두콩,고수,파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추
달콤한 고추 링
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
파인애플 1개에
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.