붉은 고추 포카 치아에 신선한 레몬 그린
붉은 고추 포카 치아에 신선한 레몬 채소는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방 8 그램,그리고 총 335 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.62 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 미식가 샐러드 채소,병에 든 마늘,체리 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 29 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 신선한 레몬 후추 치킨, 신선한 레몬 고추 쇠고기 볶음 튀김,및 구운 토마토와 고추 딥 비슷한 요리법.
지침
피자 반죽을 펼치십시오;요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 놓습니다. 로 눌러 13 엑스 9 인치 사각형. 지각 위에 단일 층에 피망 스트립을 배열하십시오.
19 분 또는 빵 껍질이 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
빵 껍질이 굽는 동안,작은 사발안에 올리브 기름 그리고 다음 5 개의 성분을 결합하십시요;털에 약동하십시요.
샐러드 채소,토마토,양파를 큰 그릇에 담습니다.
샐러드 위에 드레싱을 붓고 부드럽게 던지십시오.