부바의 새우 검보

부바의 새우 검보
부바의 새우 검보는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 548 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $3.98 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오크라,바질 잎,새우 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소수의 사람들 만이 크리올 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 50 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 새우 포'부바의, 부바 검프 새우,및 새우 맥과 치즈-부바 검프 모방 비슷한 요리법.

지침

1
큰 무거운 냄비에 약한 불로 버터 1 컵을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
가루를 추가하고,루가 암갈색 이을 까지 저열에 요리하십시요;일정하게 약동하는 대략 30 에 45 분.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
3
양파,셀러리,고추,마늘을 넣고 반투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
오크라와 남은 버터 1 큰술을 포함한 나머지 재료를 넣고 약 1 시간 동안 걸쭉해질 때까지 중간 정도의 낮은 불로 끓입니다. 서빙하기 전에 베이 잎을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오크라오크라
5
서빙 그릇에 옮기고 원하는 경우 흰 쌀 위에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

33테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개버터(2 스틱),플러스 1 큰술버터(2 스틱),플러스 1 큰술1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)케이준 조미료케이준 조미료237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개주스와 다진 통조림 토마토주스와 다진 통조림 토마토59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 셀러리다진 셀러리473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개병에 담긴 조개 주스병에 담긴 조개 주스1호박 1파운드,말린 바질 잎말린 바질 잎1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)말린 파슬리 플레이크말린 파슬리 플레이크177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다용도 밀가루다용도 밀가루2정향다진 마늘다진 마늘59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 녹색 피망다진 녹색 피망1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.잘게 빻은 검은 후추잘게 빻은 검은 후추237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개슬라이스 신선한 오크라슬라이스 신선한 오크라8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것서빙 제안:흰 쌀 요리서빙 제안:흰 쌀 요리907견과류는 원하는 대로(다진 것)새우,청소 및 가공새우,청소 및 가공710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개새우 스톡새우 스톡355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개요리 훈제 소시지,대각선으로 슬라이스요리 훈제 소시지,대각선으로 슬라이스1호박 1파운드,말린 백리향 잎말린 백리향 잎1다진 노란 양파다진 노란 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 메이 사란 아르신 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
메이사라 아르신 피노 그리스는
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따뜻한 날에 잘라 잔디의 메모와 함께 당신의 미각을 인사 바로 앞에 과일의 밝은 표정. 포도주는 파삭파삭한 산성도에 의해,그러나 순전히 당신을 미소하는 떠나는 감미의 덧없는 놀리는 압도하기 위하여 정박된다. 아르신은 똑똑하고 상쾌한 성격을 가지고 있으며,물고기,닭 및 돼지 고기의 다양한 준비에 선명도를 부여합니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙8
건강 점수11
잡지