볶음 배
볶음 배입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 10 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 0 그램, 지방,그리고 총 109 칼로리. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 소금,흑설탕,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 10 의 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수%. 시도 Sautéed Green Beans 및 배, 볶은 배와 매운 와플,및 볶음은 갈색 설탕 배 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
코트에 던지기,배 혼합물을 추가하고 약 2 분 요리;갈색 설탕을 추가합니다. 끓게 가져 오십시오;낮은 열을 줄이고,끓인다 5 분 또는 배는 부드럽고 소스가 약간 두껍게 될 때까지. 바닐라와 소금을 저어주세요.