복 쵸이와 쌀 국수와 파삭 파삭 한 아시아 연어

복 쵸이와 쌀 국수와 파삭 파삭 한 아시아 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 483 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 $5.6 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 닭고기 국물,생강,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수, 연어와 복 쵸이 마늘 생강 호박 국수 그릇,및 복 쵸이,아시아 소스,연어 알을 곁들인 연어 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 냄비에 국물,물,미림,간장,식초,생강,마늘,설탕을 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨빵 6개, 분할

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

참깨빵 6개, 분할

노란색과 녹색 신발끈 감초

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

한편,큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 그릇에 쌀 국수를 매우 뜨거운 물 에 유연해질 때까지 약 10 분 동안 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

쌀 국수

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

국수를 배출하고 끓는 물 에 추가 할 수 있습니다. 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

배수하고 6 개의 얕은 그릇으로 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름이 반짝 일 때까지 가열합니다. 소금 시즌 연어 필레,아래로 프라이팬 피부 측에 추가하고 갈색으로 될 때까지 높은 불로 요리,약 4 분. 중간 희귀해질 때까지 약 4 분 더 돌려 요리합니다. 국수에 필레를 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

끓는 국물에 복 쵸이를 넣고 밝은 녹색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 그릇에 채소를 나누고 국물에 숟가락을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

복 쵸이

그린

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

부추와 장식 및 역할을한다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇은 웨지로 자른 베이비 복 쵸이 2(겨울)

다진 신선한 생강 2

다진 마늘 정향 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 닭고기 국물 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 간장 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

4 인치 길이로 깨진 쌀 베르 미첼 리 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

막걸리 식초 6필렛

피부를 가진 센터 컷 연어 필레(각 약 6 온스)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 2

얇게 썬 파 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 안티 카 샤르도네(산 선택)를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.