보존 된 레몬을 곁들인 전갱이(또는 황새치)

보존한 레몬을 가진 전갱이(또는 황새치)는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.76 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방 25 그램,그리고 총 376 칼로리. 황새치,케이 퍼,레몬 웨지 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 도리 그린스펀에서이 조리법이있다 59 팬. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 최고입니다. 시도 보존 된 레몬, 보존 된 레몬,및 보존 된 레몬 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1나가기

바질 찢어진 2(겨울)

레몬 소금물 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

(소금물 포장)케이 퍼 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

포도 토마토,슬라이스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 레몬 웨지 2(겨울)

케이 퍼 액체 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 1

보존 된 레몬 1

얇게 썬 흰색 또는 붉은 양파 1장식

로즈마리,잎만,잘게 썬 것 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바다 소금과 갓 지상 후추 1핀치

핀치 설탕 4

전갱이 필레 또는 얇게 썬 황새치 조각,각각 약 1/4 파운드

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.