병아리 콩,딜,레몬을 곁들인 오르 조 샐러드

병아리 콩,딜,레몬을 곁들인 오르 조 샐러드
병아리 콩,딜,레몬을 곁들인 오르 조 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 350 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 병에 든 마늘,파,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 병아리 콩,딜 및 레몬을 곁들인 오르 조 샐러드, 병아리 콩,오이,레몬,딜,페타를 곁들인 오르 조 샐러드,및 아티 초크,토마토,병아리 콩,페타 및 레몬 바질 드레싱을 곁들인 오르 조 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
차가운 물로 물기를 빼고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
3
파스타,양파,치즈,딜,병아리 콩을 큰 그릇에 넣고 부드럽게 던져 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩병아리 콩
치즈치즈
양파양파
파스타파스타
딜
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
작은 그릇에 주스와 나머지 재료를 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
파스타 혼합물을 통해 이슬비;코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
접시 종류샐러드
잡지