콩 위에 크림 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 콩 위에 크림 치킨을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 17 그램,그리고 총 298 칼로리. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 소금,다진 녹두,닭고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 50 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 녹색 콩, 크림 콩과 감자,및 크림 파바 콩과 베이컨.
지침
큰 냄비에 버터를 녹입니다. 밀가루,소금,후추를 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 점차적으로 물,우유 및 부용을 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;요리하고 2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 저어줍니다.