지중해 구운 치킨&그린
지중해 구운 치킨&그린은 그냥 될 수 글루텐 프리 및 원시 당신이 찾고 있던 레시피. 한 서빙 포함 337 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 서빙당$3.92,이 레시피 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 닭 가슴살 반쪽,소금,마늘 정향 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 7 월 4 일 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 지중해 구운 닭고기, 지중해 구운 닭고기,및 구운 닭고기와 지중해 샐러드.
지침
다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐 봉지에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다.
닭 추가;가방을 밀봉하고 코트를 켭니다. 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
매리 네이드를 버리고 닭고기를 배출하십시오. 식용유를 가진 종이 수건을 적시십시오;길 취급한 집게를 사용하여,가볍게 입히기 위하여 석쇠 선반에 문지르십시오. 그릴 치킨,덮여,중간 열 또는 굽 다 4...에서. 열에서 각면에 5-6 분 또는 온도계가 165 를 읽을 때까지.
큰 그릇에 채소,토마토,페타 치즈 및 올리브를 결합하십시오.
비네 그레트와 이슬비;코트에 던져. 슬라이스 치킨;샐러드와 함께 제공하십시오.