베이컨 찐 끈 콩

베이컨 찐 끈 콩
베이컨 조림 끈끈이는 4인분 반찬입니다. 1인분에는 432칼로리, 단백질 13g, 지방 38g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.82의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 36명의 팬이 있습니다. 베이컨, 양송이버섯, 마늘 정향, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 10분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 57%라는 높은 점수를 얻었는데 이는 꽤 좋은 수치입니다. 베이컨 조림 끈 콩, 프렌치 끈 콩/녹두, 토마토 & 바질 샐러드, 베이컨 조림 녹두 및 병아리콩은 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
커다란 직선형 프라이팬에 올리브 오일을 살짝 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일 1테이블스푼과 반죽 브러싱을 위한 추가 오일엑스트라 버진 올리브 오일 1테이블스푼과 반죽 브러싱을 위한 추가 오일
당신이 사용할 장비
(9인치) 딥디쉬 파이 크러스트, 부분적으로 굽고 식힌 것(9인치) 딥디쉬 파이 크러스트, 부분적으로 굽고 식힌 것
3
베이컨, 마늘, 고추 플레이크를 넣고 중간 불로 끓입니다. 베이컨이 갈색이 되고 바삭바삭해지며 지방이 대부분 사라질 때까지 요리하세요. 마늘이 황금빛 갈색이 되고 향이 매우 강해지면 꺼내서 버립니다. 그들은 마늘의 운명을 완수했습니다.
당신이 필요로하는 성분
바질 잎 또는 말린 바질 1/2티스푼, 부서진 것바질 잎 또는 말린 바질 1/2티스푼, 부서진 것
파마산 치즈, 뿌리기용파마산 치즈, 뿌리기용
파, 잘게 썬 것파, 잘게 썬 것
4
베이컨 팬에 버섯을 넣고 소금으로 간하여 맛을 낸 후 부드러워질 때까지 약 2~3분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
희석하지 않은 구운 마늘 수프와 함께희석하지 않은 구운 마늘 수프와 함께
파, 잘게 썬 것파, 잘게 썬 것
달걀물에 물 2테이블스푼을 섞은 달걀물달걀물에 물 2테이블스푼을 섞은 달걀물
당신이 사용할 장비
(9인치) 딥디쉬 파이 크러스트, 부분적으로 굽고 식힌 것(9인치) 딥디쉬 파이 크러스트, 부분적으로 굽고 식힌 것
5
콩과 치킨 스톡을 넣고 소금으로 간을 한 후 맛을 낸 후 뚜껑을 덮고 중간 불로 40~45분간 조리합니다. 조리하는 동안 액체의 양이 너무 많이 줄어들면 물을 추가하여 양을 보충하세요.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
콩
1/2인치 조각 강낭콩 Verts1/2인치 조각 강낭콩 Verts
달걀물에 물 2테이블스푼을 섞은 달걀물달걀물에 물 2테이블스푼을 섞은 달걀물
6
뚜껑을 열고 액체가 거의 모두 줄어들 때까지 조리합니다. 완료되면 콩은 매우 부드럽고 거의 부서지며 매우 풍미가 있어야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
7
서빙 그릇에 옮겨서 서빙하세요.
당신이 사용할 장비
다용도 밀가루 1 1/2컵, 반죽용 추가분다용도 밀가루 1 1/2컵, 반죽용 추가분
8
정말 콩이에요!
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수10
잡지