버처 뮤 즐리(스위스 오트밀)
버처 뮤 즐리(스위스 오트밀)주위에 필요 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.0 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 362 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 무 지방 요구르트,우유,사과,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 스위스 버처 뮤 즐리, 저지방 버처 뮤 즐리,및 버처 뮤 즐리 비슷한 요리법.
지침
귀리,사과,우유,요구르트,바나나,건포도,호두,아몬드,흑설탕,꿀,오렌지 주스를 그릇에 함께 섞습니다. 냉장고에서 적어도 1 시간 동안 식히십시오.