바삭한 감자 칩과 허니 머스타드를 곁들인 치킨 너겟
바삭한 감자 칩과 꿀 겨자 치킨 너겟은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 292 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.23 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 베이킹 감자,겨자,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 낮은 지방 버터를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 메이어 레몬 파운드 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 24 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 허니 머스타드 소스를 곁들인 글루텐 프리 구운 치킨 너겟, 칙 필-치킨 너겟과 꿀 겨자 디핑 소스 모방,및 허니 머스타드를 곁들인 바삭한 치킨 스트립 비슷한 요리법.
지침
치킨 너겟을 준비하려면 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 처음 3 가지 재료를 결합하십시오. 때때로 선회,냉장고 1 시간에 매리 네이드에 담그다.
판코를 큰 프라이팬에 넣고 중간 불로 3 분 동안 또는 자주 저어 주면서 토스트 될 때까지 요리합니다.
코셔 소금 1/4 티스푼으로 닭고기를 골고루 뿌립니다.
얕은 접시에 물 2 큰 스푼과 계란을 결합하십시오;계란 혼합물에 닭고기 반을 담그십시오.
부대에 닭을 추가하십시요;외투에 물개와 동요.
부대에서 닭을 제거하십시오;과자 굽는 판에 단 하나 층에 있는 닭을 배열하십시오. 남은 계란 혼합물,판코 및 닭고기로 절차를 반복하십시오.
닭고기를 400 에서 12 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
칩을 준비하려면 큰 그릇에 기름과 소금 1/4 티스푼을 섞습니다.
컷 종이 맞게 플레이트. 양피지와 커버 플레이트;종이 위에 단일 레이어에 보라색 감자 조각을 정렬합니다. 4 분 동안 또는 감자가 파삭 파삭하고 갈색이 될 때까지 전자 레인지. 양피지를 재사용,베이킹 감자로 절차를 반복합니다.
소스를 준비하려면 중간 크기의 그릇에 마요네즈와 나머지 재료를 섞습니다.